Bij "Hapkidoschool Yong" van Ron van Beukering.

In deze tijd is het erg belangrijk om jezelf te kunnen beschermen als dat nodig is. Het is erg fijn om je wat veiliger te voelen op straat en te weten dat je jezelf kunt verdedigen. Dit vergroot je zelfvertrouwen.

Wat zijn de voordelen.

Een zeer uitgebreide vorm van zelfverdediging. Waarbij je leert te trappen, te werpen, te stoten, te vallen enz.
Verder ontwikkel je door de hapkido de kracht en flexibiliteit van het lichaam, de wil en de geest. Verder zal je zelfstandigheid en je gezondheid verbeteren. Van al deze effecten zul je in het dagelijks leven de positieve resultaten ondervinden.

Je hoeft niet sterk te zijn omdat je gebruik maakt van de kracht van de aanvaller.

Het is dus ook zeer geschikt voor meisjes.

Je hoeft nog geen pak aan te schaffen, trek gewoon je sportkleding aan die je ook bij de gymlessen op school aan hebt.

Voor wie is het geschikt?
-Voor iedereen die zich onveilig voelt en daar wat aan wilt gaan doen. Uitermate geschikt voor kinderen. Tegenwoordig hoor je steeds vaker over training in een realistische omgeving. In Best wordt in zo’n omgeving getraind. Zowel buiten als binnen.
Doel: zelfverdediging/ Self Defence
Hoe doe je dat?
door: Voorkomen-sorry zeggen
Vermijden-weg als het onveilig lijkt.
Je lichaamstaal, zelfverzekerd zijn.
Geen agressieve uitstraling.
maar ook:
-klaar staan om je te beschermen,
direct tot actie overgaan als het niet anders kan.
-alles wat je kunt gebruiken.
-door roepen, trappen, stoten, werpen, krabben en allerlei manieren die niet prettig zijn voor je belager.
Waarom zelfverdediging:
-omdat jij het belangrijkste bent dat er is.
Waarom wel een huis beschermen, met een alarminstallatie en jezelf niet?
Andere voordelen:
-Je krijgt meer zelfvertrouwen
-Je krijgt meer innerlijke rust door meditatietechnieken.
-Je conditie wordt beter.
-Je onderhoudt je spierkracht en je souplesse.
-Je onderhoudt sociale contacten.
Waar en Wanneer.
In Best.Europaplein 1, pand 3.1
Op donderdag: Jeugd van 18.15-19.00u.

In Berkel-Enschot. Kerkstraat 9b.
Op woensdag van 18.30u tot 19.15u . Volwassenen van 19.15u tot 21.00u
Op zaterdag van 11.30u tot 12.15u. Volwassenen van 10.00u tot 11.30u.

Train je in Best dan mag je gratis trainen in Berkel-Enschot en andersom.

Lessen zijn aan de Europaplein 1, pand 3.1

Info: www. Completeselfdefence.com